今朝は身体が軽い～🐦
昨日は昼食が遅くなってしまってお腹が減らず、
夕飯は少な目にした
そして今朝。
なんだか身体が軽い～💗
目覚めもいつもよりスッキリ👀（な気がする）
―そうだ、夕飯だ！
食事（特に夜🌙）は腹八分目を意識しているけれど、
いつの間にか…ついつい食べ過ぎになってたみたい
あぁ、この感覚。久々だな、、、
腹９.５分目まで食べてたのかも
先の視力の件もあるし、
変わりゆく己の身体についても向き合わねば！
今日からねじまき猫、腹八分目を探す旅に出ます。
産後に悲しくも習得してしまった、早食いの技もまだあった
（抱っこ星人だった。寝ない子だった。家の中で抱っこ紐で食べてた。）
もう早食いする必要はない
こちらのスキルは早々に手放そう👋
