今朝は身体が軽い～ 昨日は昼食が遅くなってしまってお腹が減らず、 夕飯は少な目にした そして今朝。 なんだか身体が軽い～ 目覚めもいつもよりスッキリ（な気がする） ―そうだ、夕飯だ！ 食事（特に夜）は腹八分目を意識しているけれど、 いつの間にか…つ…